Last news

13 СІЧНЯ — ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З ДЕПРЕСІЄЮ.

Згідно найсвіжіших даних рейтингу, який нещодавно опублікував портал Country Cassette, частка населення України, яке страждає на депресію, становить 6,3 відсотка. Україна стала країною, населення якої найбільше в світі страждає на депресію, «обігнавши» у цьому антизмаганні США та Австралію.

Дійсно, повномасштабна війна беззаперечно і незворотно змінила життя українців назавжди. Стани постійного стресу, тривоги та невизначеності стали буденністю для багатьох з нас. З практичного досвіду роботи Біржі Благодійності «ДоброДій», ми знаємо, що особливо сильно це відчувають батьки важкохворих дітей.

Депресивні розлади у батьків важкохворих дітей — це реальність, яку ми не можемо ігнорувати. Коли кожен день наповнений боротьбою за здоров'я та життя дитини, легко втратити віру та сили. Депресивні стани виснажують і часто ускладнюють прийняття важливих рішень.

Попри активну роботу багатьох ентузіастів у просвітництві, конкретні кейси депресивних розладів досі стигматизуються у суспільстві. За цим криється небажання визнати це серйозною проблемою, а людей у депресивних станах - такими, хто потребують допомоги. В той же час, алгоритми допомоги і самодопомоги існують:

Визнання проблеми. Депресія — це не слабкість, а стан, який потребує уваги. Не соромтеся говорити про свої емоції.
Психологічна підтримка. Звернення до психолога чи психотерапевта може стати першим кроком до відновлення.
Підтримка близьких. Розмови, співчуття та допомога від родини чи друзів мають величезне значення.
Ресурси для полегшення. Відпочинок, фізична активність та навіть хвилинка спокою можуть змінити ваше самопочуття.
Допомога організацій. Не бійтеся звертатися за допомогою.

Важливу допоміжну функцію, особливо на початкових етапах перших проявів депресивних станів та у періоди загострень, виконують безкоштовні гарячі лінії психологічної допомоги. Ми зібрали актуальні посилання та номери телефонів гарячих ліній з підтримки та допомоги:

  • Лінія кризової допомоги Національної психологічної асоціації: 0 800 100 102
    https://help.npa-ua.org/
  • Лінія психологічної підтримки для чоловіків: 2345
    https://2345.in.ua/
  • Лінія з запобігання самогубства та підтримки психічного здоровʼя: 7333
    https://lifelineukraine.com/

Дбайте про своє ментальне здоров’я! Підтримуйте інших та ставтеся з розумінням до людей у депресивних станах! Не соромтеся звертатися по кваліфіковану психологічну допомогу!

GOOD DEEDS ON AUTOPILOT: SET UP AND SAVE LIVES EACH MONTH!

From now on, doing good and helping those in need has become even more convenient! The Monobank app now allows...

Every donation is a ray of light in the darkness. Nineteen children received help thanks to “anonymous benefactors.”

Kindness always has a voice, even if it goes unnamed. Both anonymous and public gestures of support are manifestations of...

Результати відбору до ЧЕРГИ НА РЕАБІЛІТАЦІЮ (ІІ півріччя 2025 року)

Щоб забезпечити рівні умови для всіх родин та уникнути суб’єктивності у прийнятті рішень, команда Біржі Благодійності «ДоброДій» провела відбір отримувачів...

Do you have a project?

WRITE US