Играем и мышцы укрепляем

 

Любите ли вы спорт так, как любит его малышня из Центра для деток с особыми потребностями? Давно становились в «березку»? А как поживают ваши бицепс с трицепсом?..

 

 

 

 

 

 

Ребята из Детского центра на Чичерина пока вряд ли знают о существовании бицепсов, трицепсов и мышечной массы.

 

Их двигательные возможности ограничены, поэтому пока что малышня под руководством педагогов Биржи «ДоброДій» играет с обычными, на первый взгляд, предметами – резиновыми мячами и гимнастическими обручами.

 

 

Эти незатейливые (и снова – только на первый взгляд) движения от занятия к занятию формируют у деток координацию движений, силу и гибкость основных мышечных групп.

 

 

 

 

Вот, например, игра с мячиками. Пробуешь прыгать с мячиком, зажатым между ножками – и координацию движений тренируешь, и двуглавую мышцу бедра.

 

А мышца эта помогает ножкам сохранять подвижность и гибкость. Со временем, возможно, малыши и «бегать по дорожкам» научатся.

 

 

 

 

А с обручем заниматься – значит, мышцы спинки и пресса прорабатывать. И бицепс с трицепсом уже тут как тут – тренируются, чтоб ручки были сильными и активными.

 

Захотел, например, чаю – уже можешь самостоятельно чашку взять и маме на кухню принести, не разбив по дороге. Маленькая, но маме помощь. И незаметная обычному глазу победа – над коварными последствиями ДЦП.

 

 

 

 

А вот кто-то сделал «потягушки», как собачка или кошечка. И снова двуглавая мышца бедра в восторге, и ножки с каждым днем все активнее.

 

 

 

 

А если еще ножками поочередно сделать махи в стороны – вообще красота. Еще и координацию движений тренируем.

 

 

 

 

А вот и три маленькие «березки»! Помогают малышам разрабатывать спинку, ручки и ножки.

 

 

 

 

Вот так, день за днем, малыши с помощью наших педагогов движутся  к жизни без ограничений в движениях!